Последствия нарушения тока лимфы
Лимфоток имеет для организма не меньшее значение, чем работа кровеносной системы. Поэтому любые нарушения в структуре лифматической системы немедленно дают о себе знать заметными внешними признаками.
Причинами нарушения лимфотока являются:
Нездоровый рацион питания с избытком продуктов, которые приводят к хроническому воспалению:
простые углеводы промышленного производства.
мясные полуфабрикаты, фастфуд.
продукты-аллергены (глютен, молочные продукты, пасленовые, соя, шоколад и т.д.).
рафинированные масла
консерванты, усилители вкуса.
Недостаток физической нагрузки и движения .
Тугая, неудобная одежда и белье.
Недостаток воды.
Избыточный вес.
Дефицит витаминов, минералов, электролитов.
Стресс
Нарушение сна
Вредные привычки.
Все эти причины могут привести к тому, что лимфатическая система начнет хуже справляться со своими функциями - защитной, транспортной и функцией кроветворения и рано или поздно это может привести к куда более серьезным заболеваниям.
Продолжение следует.....
Поставьте ❤ или + если эта тема вам интересна для дальнейшего обсуждения.
