Как быстро успокоиться и поднять себе настроение. Ресурсное состояние. Визуализация. Психология.
В этом видео описано одно из самых легких, быстрых и действенных упражнений для того, чтобы успокоиться и воспрять духом. Внутренняя улыбка - это техника, не требующая особенных умений или опыта в медитациях. Работать мы будем с визуализацией. Некоторые люди смеются, делая это упражнение, а некоторые - плачут. И то, и другое поведение - абсолютно нормально.
Как быстро успокоиться и перестать нервничать, как успокоить нервы, как быстро поднять настроение. Как быстро успокоиться при панической атаке. Как быстро успокоиться и уснуть. Как быстро успокоиться при стрессе. Стресс. Упражнение от стресса. Как поднять настроение с утра. Визуализация образов. Работа со стрессом. Стрессоустойчивость. Управлять своим настроением. Медитация. Восполняем ресурсы организма. Жизненная сила. Где взять энергию. Восполняем энергию. Ресурсное состояние.
🎬 ВИДЕО ПО ТЕМЕ
Техники по избавлению от страха и тревоги - • Как успокоиться. Техники от тревожнос...
Как перестать драматизировать - • Контроль эмоций. Перестать драматизир...
Про усталость - • Хроническая усталость и выгорание: чт...
💰ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ - https://www.donationalerts.com/r/anim...
СОТРУДНИЧЕСТВО - [email protected]
#психология #визуализация
