Fit recept č.2: Zdravý snak "cizrnový hummus"👩🍳 NEBBIA x FitMeal
Máme pro tebe tip na zdravý snack, který musíš vyzkoušet 🤤👩🍳 Ve spolupráci s @fitmeal.cz a NEBBIA girl @k_mikitkova jsme si pro tebe připravili návod na přípravu čerstvého hummusu. 🥣 Vyzkoušej ho a dopřej si výživnou svačinku, ke které se dokonale hodí knackebrot nebo čerstvá zelenina např. mrkev, paprika a okurku 🥒
📋 Ingredience na 4 porce
400 g konzervované cizrny
40 g cibule
1 stroužek česnek (může se přidat víc)
2 g římského kmínu
48 g tahini pasta
chilli paprička dle chuti
sůl dle potřeby
pepř dle chuti
🍽️ Nutriční hodnoty na 1 porci:
199 kcal9 g bílkovin18 g sacharidů9 g tuků
Přejeme dobou chuť. 🤗
SLEDUJ NÁS
🖤 INSTAGRAM: @nebbia_skcz & @fitmeal.cz & @k_mikitkova
🖤 BLOG: https://nebbia.fitness
#zdravyrecept #fitmeals #zdravastrava #jimezdrave #fitzivotnistyl #recepty #fitrecepty
