O que a Gestão Emocional pode fazer pela sua disciplina? ❤️🔥🏆
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O que a Gestão Emocional pode fazer pela sua disciplina? A gestão emocional é a chave para uma vida mais disciplinada e equilibrada. Neste vídeo, May Duchini explica como gerenciar suas emoções pode transformar a procrastinação, aumentar sua constância e impactar positivamente todas as áreas da sua vida. Você vai aprender a diferença entre emoção e sentimento, como identificar gatilhos e como desenvolver diálogos internos mais assertivos. Descubra como liderar suas ações para ser uma mulher mais forte, equilibrada e alinhada com seus objetivos.
00:00 - Introdução: O que é gestão emocional?
02:30 - Como a gestão emocional afeta a procrastinação e a disciplina
05:15 - Diferença entre emoção e sentimento
08:40 - A importância de identificar gatilhos emocionais
11:10 - Aplicações da gestão emocional na vida pessoal e profissional
14:30 - Convite para o Curadoria Comportamental e lista VIP
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